Mit dem Moment, in dem du in einem Kurs sitzt und plötzlich merkst:
Genau solche Räume möchte ich später auch für andere Menschen schaffen.

Räume, in denen niemand etwas beweisen muss.
In denen du nicht weiter funktionieren musst, obwohl dein Körper längst nach Pause ruft.
Räume, in denen aus Anspannung wieder ein Atemzug werden darf. Aus innerem Alarm wieder Orientierung. 

Aus dem „Ich muss da allein durch“ wieder ein Gefühl von Halt.

Wenn dich diese Arbeit berührt, musst du nicht sofort wissen, ob die Weiterbildung dein nächster beruflicher Schritt ist.

Du darfst sie zunächst erleben.

Dein Einstieg: „Der Rhythmus deines Lebens“

Der zweitägige Präventionskurs „Rhythmus deines Lebens“ ist mehr als ein Kurs für deinen Alltag.

Er ist dein Einstieg in die Welt der Präventionsarbeit.

Als Mitglied im JobCoaching Netzwerk hast du am 13. & 14. September exklusiv die Möglichkeit, online teilzunehmen. 

So kannst du „Rhythmus deines Lebens“ aus Teilnehmendenperspektive erleben und einen authentischen Einblick in Aufbau, Übungen und Gruppenbegleitung deines zukünftigen Präventionskurses gewinnen.

Du kommst nicht als Beobachter:in. Du bist Teil der Gruppe. Du erlebst, wie sich ein Präventionskurs anfühlt: 

Wie ein sicherer Rahmen entsteht. Wie Inhalte verständlich vermittelt werden. Wie Übungen angeleitet werden. Wie eine Gruppe langsam vom Ankommen ins Erleben kommt — und wie aus kleinen Impulsen echte Momente von Entlastung entstehen können.

Du spürst dabei selbst, wie dein Körper reagiert. Vielleicht nimmst du etwas mit, das im Alltag bleibt: einen ruhigeren Atem, ein neues Verständnis für deine Stresssignale oder die Erlaubnis, früher bei dir anzukommen.

Und dann entsteht dabei womöglich deine leise Ahnung:

Das möchte ich weitergeben.

Erst erleben. Dann entscheiden.

Du möchtest erstmal wissen, wie es ist, einen Kurs zu halten?

Dann erfahre ihn zuerst aus der Perspektive der Menschen, die du später begleitest.

Du erfährst, wie Theorie, Körperwahrnehmung, Selbstbehandlung, Bewegung, Atem und Reflexion zusammenspielen. 

Du spürst, wann Worte Sicherheit geben. Wann eine Übung Raum braucht. Wann Stille wichtiger ist als die nächste Erklärung.

Der zweitägige Kurs ist deshalb die Grundlage für die anschließende 6-tägige Weiterbildung zum Entspannungs- & Selbstbehandlungstrainer.

Denn gute Kursleitung beginnt nicht mit Folien oder einem festen Ablaufplan.

Sie beginnt mit der Erfahrung, selbst gehalten zu sein.

Mit dem Wissen im Körper, wie sich ein guter Kurs anfühlt. Mit dem Verständnis dafür, dass Menschen nicht nur Methoden brauchen. Sie brauchen Präsenz, Klarheit und einen Rahmen, in dem sie sich sicher fühlen dürfen.

Dein erster Schritt

Du musst nicht sofort einen neuen beruflichen Weg einschlagen.

Du darfst erst ankommen.
Du darfst in deiner Präsenz erleben.
Du darfst herausfinden, was in dir Resonanz auslöst.

Denn: Ein guter Kurs braucht Raum. 

Raum zum Ankommen, zum Nachspüren, für ehrliche Fragen und für die Erfahrungen, die nicht zwischen zwei Folien passieren. 

Aus diesem Grund ist die Zahl der Plätze im 2-Tages-Präventionskurs bewusst sehr begrenzt.

Ein Kurs, der nicht nur „unterstützt“

Der 2-Tages „Rhythmus deines Lebens“-Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Je nach Kasse und individuellem Tarif können die Kurskosten bis zu 100 % erstattet werden.

Du investierst damit nicht nur in deinen eigenen Umgang mit Stress. Du lernst zugleich den Kurs kennen, der dir als praktische Grundlage für die Weiterbildung dient.

Nach diesen zwei Tagen musst du nicht alles wissen.

Aber du kannst spüren:

Passt diese Arbeit zu mir?
Möchte ich Menschen später selbst zurück in mehr Ruhe, Körperkontakt und ihren eigenen Rhythmus begleiten?

Wenn du dich anschließend für die Weiterbildung entscheidest, dann ist dieser Präventionskurs deine ideale Vorbereitung auf die Weiterbildung.