(R)Auszeit-Workshop
Lena Hofmann ist eine leidenschaftliche Wander- und Trekking-Guide, vor allem in den Alpen. Genauso so motiviert und engagiert unterstützt sie auch Einzelpersonen im Coaching dabei, ihre “Berge an Aufgaben” zu bewältigen. Lena begleitet dich dabei neue Perspektiven zu erkennen und das Coaching als Möglichkeit für einen chancenreichen Prozess zu nutzen. Dies ist besonders wichtig im Jobcoaching, da die berufliche Neuorientierung eine anspruchsvolle Herausforderung darstellt. Auch der Neuanfang in einer neuen Stelle kann eine echte Herausforderung sein. Daher wird bei einem 1:1 Coaching zunächst Orientierung geschaffen und die berufliche Landkarte gemeinsam unter die Lupe genommen. Dabei werden attraktive Ziele entdeckt, die man vielleicht selbst noch nicht gesehen hat. Anschließend wird ein individueller Trainingsplan erstellt, um den gewünschten Wohlfühl-Job zu erreichen. Und wenn es mal Absagen oder Kritik hagelt – auch dieses Wetter geht vorbei, und man geht gestärkt und erfahrener zum nächsten Ziel bei strahlendem Sonnenschein.
Was am Berg gilt, gilt auch im Alltag: Gönnen Sie sich Auszeiten, finden Sie die Balance zwischen Anspannung und Entspannung und genießen Sie Ihren Weg!
Lena war schon immer eine absolute Bewegungsfreundin und hat deshalb Physiotherapie in Innsbruck studiert. Nach mehreren Sportunfällen und orthopädischen Operationen musste sie vorübergehend von ihren geliebten Bergen Abschied nehmen und landete schließlich über Umwege in Berlin. Während ihres Philosophiestudiums und ihrer Arbeit als Eventmanagerin verbrachte sie viel Zeit im Büro und sehnte sich oft nach mehr Bewegung und Auszeiten. Sie suchte danach und fand sie schließlich, was ihr Leben nachhaltig zum Positiven veränderte. Die größte Herausforderung für viele bleibt das Durchhalten, insbesondere in der Stadt als engem Raum und bei streng durchgetakteten Tagen. In ihrem Workshop möchte sie ihre 5 wichtigsten Erkenntnisse und Erfahrungen als Job-/Achtsamkeits-Coach und Wander-Guide mit anderen teilen, um mehr Auszeiten, Klarheit und Flow zu erreichen!
Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du dich nach mehr Bewegung, Gelassenheit und Inspiration im Alltag sehnst und du offen dafür bist erste Schritte in (d)ein leichteres Leben zu gehen.
Termine:
Montag, 03.04.23 um 19:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 19.04.23 um 19:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag, 27.04.23 um 10:00 – 11:00 Uhr
Die Teilnahme ist kostenfrei über das Anmeldeformular (inkl. Newsletter-Anmeldung)
https://forms.gle/Piun25ZRZDnCqXEU7
Kontakt:
Lena Hofmann
Wandern und Coaching
Sonnenallee 110
12045 Berlin
