Trainer für craniosacral-inspirierte Entspannung & Selbstbehandlung
Kursbeschreibung:
Wir alle haben bereits viel Wissen über Entspannung und Selbsthilfe – doch oft fehlt der Schritt, dieses Wissen nahtlos umzusetzen und anderen zu vermitteln.
Genau hier setzt diese Weiterbildung an.
Im Mittelpunkt stehen praktische Anwendung, gegenseitiges Üben und die direkte Vermittlungsfähigkeit – damit nach dem Kurs sofort eigene Kurse oder Workshops angeboten werden können.
Dauer:
- 3 Präsenztage à 8 UE (insgesamt 24 UE)
- ein Online‑Tag (8 UE)
- insg. 32 UE
Präventionskurse sicher leiten: Grundlagen, Methoden und Transfer – mit §20‑Konzepteinweisung
Zielgruppe:
- Pädagogische Fachkräfte
- Gesundheits-Fachkräfte
- Trainer, Coaches,
- gesundheitlich Vorgebildete/Interessierte
Vorkenntnisse:
Voraussetzungen für eine mögliche Präventionsanerkennung:
Ein staatlich anerkannter Berufsabschluss im Gesundheits-, Erziehungs- oder pädagogischen Bereich oder einschlägige Zusatzqualifikationen im Gesundheits- oder psychologischen Kontext.
Viele Fachkräfte erfüllen bereits heute einen Großteil dieser Anforderungen – oft ohne es zu wissen.
Mit der passenden Grundqualifikation und dem zertifizierten Kurskonzept ist die Anerkennung durch die zentrale Prüfinstanz der Krankenkassen möglich; so können zertifizierte Präventionskurse geführt und von Teilnehmenden bezuschusst werden.
Für die Abrechnung mit Kassen (nach §20 SGB V), sind eine geeignete Grundqualifikation gemäß Leitfaden‑Kriterien erforderlich: https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/leistungen/qualifikationen-als-kursleitung-anerkennen-lassen/
Offene Teilnahme: Das Seminar kann natürlich von allen Interessierten besucht werden – auch ohne spätere Abrechnung über die Krankenkasse; das Gelernte ist sofort im für Seminarleitende nutzbar.
Zertifizierte Präventionskurse werden in der zentralen Kursdatenbank der Kassen gelistet; je nach Krankenkasse werden Kursgebühren anteilig oder vollständig bezuschusst, was die finanzielle Einstiegsschwelle für teilnehmende deutlich senkt.
Lernziele:
Nach Abschluss leitest du selbstständig und sicher Entspannungs- und Selbstregulationstrainings- im Einzelsetting wie auch in Gruppen.
Die Inhalte sind praxisnah und auch unabhängig von einer späteren Präventionstrainer:innen-(ZPP)-Zertifizierung geeignet.
Dein Mehrwert als Entspannungstrainer
Sofort startklar!
- Sicher und wirksam: Alle Techniken sind sanft für das Nervensystem, dosierbar und auf Erkenntnissen basiert, mit dem Fokus auf bewusster Körperwahrnehmung und dem craniosacralen Rhythmus.
- Alltagstauglich: Kurze Minuten-Routinen, mit und ohne Hilfsmittel, die in den Alltag von jedem passen (z. B. bei Arbeit, Familie oder digitalen Belastungen). Begleitübungen für Zuhause helfen, in Ihren Kursen bleibende Erfolge zu erzielen.
- Persönliche und berufliche Entwicklung: Wir bauen ein sehr gutes Gespür für Körpersignale auf, welches nachhaltig stärkt und uns dabei hilft, Teilnehmer einfühlsam zu begleiten – der Schlüssel um Kurse nicht nur theoretisch, sondern praktisch zu vermitteln.
- Direkt anwendbare Tools & Techniken: Das fertige 2-Tages-Kompaktkurs-Konzept, Handouts und Teilnehmerunterlagen sind direkt nutzbar, um Entspannungskurse anzubieten – ohne zusätzliche Zertifizierungen!
Module:
Einzelheiten senden wir gerne bei Anmeldung und Fragen zu.
Tag 1 – Erster Rhythmus-Kontakt: Grundlagen & erste Tools
Teil 1
- Einstieg, theoretische Grundlagen und Definitionen
- Craniosacrale Prinzipien und Wirkungsweisen
Teil 2
- Einführung in den eigenen Lebensrhythmus
- Die „Ur-Melodie“ des Körpers, Frequenzarbeit, subtile Bewegungen
- Wie Stress den Rhythmus beeinflusst
Teil 3
- Stress verstehen und regulieren
- Orientierung im Alltag – was uns gesund hält
Teil 4
- Autonomes Nervensystem & Faszien als Schlüssel
- Akute Stressregulation und sichere Eigenwahrnehmung
- Gegenseitige Behandlungen an der Liege – Nervensystem-Beruhigung direkt spüren
Tag 2 – Der Cranio-Flow: Von Anspannung zu tiefer Ruhe
Teil 1
- Bewusste Körperspannungsreduktion
- Angepasste Muskelentspannungstechniken, kombiniert mit craniosacralen Elementen
- Variationen für Gruppen
Teil 2
- Innere Ruhe-Anker setzen
- Nervensystem-Wirkmechanismen verstehen
- Sanfte Selbstwahrnehmung und Rhythmus-Regulation
- Alltagsnahe Anwendungen mit schneller Wirkung
Teil 3
- Chronischer Stress und seine Folgen
- Der Körper unter Dauerbelastung
- Arbeit mit realen Kursszenarien
- Grenzen und Verantwortung in der Präventionsarbeit
Tag 3 – Rhythmus-Shift: Transfer & neue Präventionspraxis
Teil 1
- Kommunikation & Konfliktlösung
- Gesprächsführung aus SE- und traumaorientierter Arbeit
Teil 2
- Integration, Prävention und der „heilende Raum“
- Kursablauf, Stundenstruktur und Konzeptarbeit
Teil 3
- Sichere Anleitung craniosacraler Eigenpraxis
- Vertiefung durch gegenseitiges Üben
Teil 4
- Integration & Abschluss
- Ritualideen für den stimmigen Kursabschluss
Tag 4 – Rhythmus-Tiefe: Methode & Kurs-Erwachen
Teil 1
- Supervision und Transfer-Feinschliff
- Reflexion und Abschlussvorbereitung
Teil 2
- Arbeitswelt 4.0
- Craniosacrale Selbstbehandlung in betriebliche Gesundheitsprogramme integrieren
Teil 3
- Lebensstilanalyse
- Alltagstaugliche Routinen, Rückfallprophylaxe
Teil 4
- Konzeptübergabe
- Klärung individueller Fragen und offizieller Kursabschluss
Arbeitsformen & Methodik:
Selbstständiges und sicheres Leiten von Entspannungs- und Selbstregulationstrainings im 1:1-Setting oder in Gruppen
Gegenseitige Behandlungen an der Liege, Gruppenvariationen und reale Szenarien – Wir erleben die Techniken am eigenen Körper und gewinnen damit die Sicherheit in der Anleitung
Brücke von Wissen zur Praxis: Sie haben schon etwas Entspannung gelernt? Hier gehen wir den entscheidenden Schritt, dieses Wissen nahtlos umzusetzen und an andere weiterzugeben
Unabhängig von einer Präventionstrainer-Zertifizierung (ZPP) einsetzbar – ideal für Coaches, Therapeuten oder Berufstätige in Gesundheits- und Wellnessbereichen. In betrieblichen Gesundheitsprogrammen sind diese Techniken überdies ebenso integrierbar.
Die craniosacraler Selbstbehandlung mit wirksamen Techniken basierend auf dem inneren Rhythmus und gezielter Nervensystem-Regulation
Fertiges Kurskonzept inklusive: Im Kurs ist ein komplettes 2-Tages-Kompaktkurs-Konzept, Handouts & Teilnehmerunterlagen enthalten. Alles ist sofort einsetzbar, ohne zusätzliche Arbeit. Der Kurs ist sofort startklar.
Teilnahmezertifikat:
Teilnahmezertifikat als Entspannungstrainer
Trägerprofil:
Das JobCoaching – Institut für Persönlichkeitsentwicklung ist ein AZAV-zertifizierter Bildungsträger mit 20 Jahren Erfahrung in der beruflichen Weiterbildung, der Unternehmensentwicklung und der individuellen Karriereentwicklung.
Unsere Expertise umfasst:
- Berufliches Coaching für Orientierung, Qualifizierung und nachhaltige Integration in den Arbeitsmarkt.
- Reha-Coaching für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, um neue Perspektiven zu entwickeln und Selbstwirksamkeit zu fördern.
- Individuelle Programme zur beruflichen Neuorientierung, die Kompetenzen stärken und persönliche Entwicklung ermöglichen.
- Unternehmensentwicklung und -beratung durch Mitarbeiter- und Führungskräfteentwickung
Evaluation:
Die Qualität unserer Weiterbildungsmaßnahmen sichern wir durch regelmäßige Evaluationen. Die Rückmeldungen der Teilnehmenden dienen als Qualitätscheck und fließen systematisch in die kontinuierliche Verbesserung und bedarfsgerechte Weiterentwicklung unserer Angebote ein.
- Verkörpern: Teilnehmende erproben alle Praktiken zunächst an sich selbst – und alltagstauglichen Craniosacral und somatisch orientierten Routinen. So entsteht spürbare Selbstwirksamkeit.
- Vermitteln: Auf dieser Basis lernen sie, sicher anzuleiten – mit einladender Sprache, Dosis und Alternativen.
- Verankern: Das anerkannte Kurskonzept liefert alle Grundlagen, Handouts u.s.w.– für eine gute Kursleitung in Präsenz.
- Perspektive Krankenkasse: Die Konzepteinweisung schafft die inhaltliche Grundlage für eine spätere Anerkennung und mögliche Bezuschussung. Ob eine Abrechnung über die Krankenkasse möglich ist, hängt zusätzlich von der persönlichen Grundqualifikation und der formalen Anerkennung der Kursleitung und des Konzeptes im jeweiligen Qualitätsrahmen ab.
- Sicher anleiten – so oder so: Unabhängig von der Krankenkassen-Förderung sind Absolvent:innen befähigt, Kurse fachlich fundiert, traumasensibel und alltagstauglich zu leiten – mit messbarem Transfer in den Arbeitsalltag.
Trainer/Dozenten:
Joel Frese
- B.A. Soziale Arbeit (HSBI Bielefeld), Schwerpunkt: Traumapädagogik und Prävention.
- Zertifizierter Craniosacral‑Healing-Praktizierender
- Gesundheitsberater
- Entspannungstrainer (u.a. Autogenes Training, PMR und Atemarbeit)
- Stresstrainer, (Multimodales Stressmanagement, mit Praxismodulen für BGF/BGM, sowie Didaktik und Methodik von Stressmanagementtraining)
- ZPP‑zertifizierte Kursangebote und Dozententätigkeit zu Stressbewältigung und allg. Gesundheitsförderung
Förderprogramme für Weiterbildungen:
Die Weiterbildung kann mit unterschiedlichen Förderprogrammen gefördert werden. Dazu beraten wir gern individuell.
Anmeldung / Anfrage
Noch Fragen?
Rufen uns an und stelle deine Fragen: 0331 – 23 700 672
