Mein Profil

Es ist mir wichtig, Menschen auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung zu begleiten. Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, Klarheit und dem Wunsch, Veränderung zu ermöglichen und nachhaltig zu verankern.

Im Mittelpunkt stehen für mich immer der Mensch, seine Ressourcen, seine innere Stärke und seine Fähigkeit, eigene Lösungen zu entwickeln.

Kompetenzen und Schwerpunkte:

• Ressourcenorientiertes Coaching: Aktivierung eigener Stärken und  Fähigkeiten,
• Selbstmanagement & mentale Stärke: Umgang mit Stress, Unsicherheit,  Überforderung,
• Kommunikation & Konfliktkompetenz: Klarheit schaffen, Grenzen setzen,  Dialog erleichtern,
• Berufliche Neuorientierung: Ziele definieren, Entscheidungen treffen,  Potenziale sichtbar machen,
• Motivation & Veränderungsprozesse: Menschen sicher durch Übergangsphasen begleiten,
• Persönlichkeitsentwicklung: Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit, authentisches Auftreten
• Digitales Lernen & Wissensvermittlung: Strukturiert, anschaulich,  interaktiv

Workshop-Themen:

1. Mentale Stärke & Resilienz im Alltag
   Werkzeuge, Strategien und Reflexionen zur inneren Stabilität, Regeneration und Selbstfürsorge.
2. Erfolgreiche Kommunikation – klar, wertschätzend, wirksam
   Training für Gesprächsführung, Empathie, Konfliktlösung und Selbstbehauptung.
3. Stressmanagement & Selbstorganisation
   Methoden zur Priorisierung, Fokussierung und Balance im persönlichen und beruflichen Alltag.
4. Berufliche Neuorientierung & Potenzialentfaltung
   Coaching-Workshop zur beruflichen Ausrichtung, Zieldefinition und Entscheidungsfindung.
5. Motivation, Ziele & Veränderung
   Motivationspsychologie, Zielsetzungstechniken, Umgang mit Rückschlägen.
6. Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung
   Praxisorientierte Übungen zur Regulation, Präsenz und innerer Klarheit.
7. Generationen verbinden – Wege zu Verständigung & Harmonie in der Familie
   Stärken der Kommunikation innerhalb der Familie, Fördern von gegenseitigem Verständnis und Aufbau eines respektvollen Umgangs über Generationen hinweg.

Qualifikationen:

• Professionelle Coaching-Kompetenzen und lösungsorientierte Methoden.
• Erfahrung im beruflichen und persönlichen Entwicklungscoaching.
• Wissen über Motivation, Kommunikation, Veränderungsprozesse und
  Selbstmanagement.

Beruflicher Werdegang

• 2015 – AEVO – Ausbilder-Eignungsverordnung
• 2013 – Qualifizierung zum Trainer & Coach, Start in die Selbständigkeit
• 2002 – Diplom Wirtschaftsingenieurin (FH) in Berlin
• 1990 – Abschluss als Agraringenieur (FS) in Dresden

„Wachstum beginnt dort, wo wir uns selbst begegnen.“ Dieser Satz prägt meine Arbeit, denn echte Veränderung entsteht, wenn Menschen den Mut finden, sich selbst zuzuhören, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und den ersten Schritt zu gehen.