Trainer für craniosacral-inspirierte Entspannung & Selbstbehandlung
Kursbeschreibung:
Wir alle haben bereits viel Wissen über Entspannung und Selbsthilfe – doch oft fehlt der Schritt, dieses Wissen nahtlos umzusetzen und anderen zu vermitteln.
Genau hier setzt diese Weiterbildung an.
Im Mittelpunkt stehen praktische Anwendung, gegenseitiges Üben und die direkte Vermittlungsfähigkeit – damit nach dem Kurs sofort eigene Kurse oder Workshops angeboten werden können.
Dauer:
- 3 Präsenztage à 8 UE (insgesamt 24 UE)
- ein Online‑Tag (8 UE)
- insg. 32 UE
Präventionskurse sicher leiten: Grundlagen, Methoden und Transfer – mit §20‑Konzepteinweisung
Zielgruppe:
- Pädagogische Fachkräfte
- Gesundheits-Fachkräfte
- Trainer, Coaches,
- gesundheitlich Vorgebildete/Interessierte
Vorkenntnisse:
Voraussetzungen für eine mögliche Präventionsanerkennung:
Ein staatlich anerkannter Berufsabschluss im Gesundheits-, Erziehungs- oder pädagogischen Bereich oder einschlägige Zusatzqualifikationen im Gesundheits- oder psychologischen Kontext.
Viele Fachkräfte erfüllen bereits heute einen Großteil dieser Anforderungen – oft ohne es zu wissen.
Mit der passenden Grundqualifikation und dem zertifizierten Kurskonzept ist die Anerkennung durch die zentrale Prüfinstanz der Krankenkassen möglich; so können zertifizierte Präventionskurse geführt und von Teilnehmenden bezuschusst werden.
Für die Abrechnung mit Kassen (nach §20 SGB V), sind eine geeignete Grundqualifikation gemäß Leitfaden‑Kriterien erforderlich: https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/leistungen/qualifikationen-als-kursleitung-anerkennen-lassen/
Offene Teilnahme: Das Seminar kann natürlich von allen Interessierten besucht werden – auch ohne spätere Abrechnung über die Krankenkasse; das Gelernte ist sofort im für Seminarleitende nutzbar.
Zertifizierte Präventionskurse werden in der zentralen Kursdatenbank der Kassen gelistet; je nach Krankenkasse werden Kursgebühren anteilig oder vollständig bezuschusst, was die finanzielle Einstiegsschwelle für teilnehmende deutlich senkt.
Lernziele:
Nach Abschluss leitest du selbstständig und sicher Entspannungs- und Selbstregulationstrainings- im Einzelsetting wie auch in Gruppen.
Die Inhalte sind praxisnah und auch unabhängig von einer späteren Präventionstrainer:innen-(ZPP)-Zertifizierung geeignet.
Dein Mehrwert als Entspannungstrainer
Sofort startklar!
- Sicher und wirksam: Alle Techniken sind sanft für das Nervensystem, dosierbar und auf Erkenntnissen basiert, mit dem Fokus auf bewusster Körperwahrnehmung und dem craniosacralen Rhythmus.
- Alltagstauglich: Kurze Minuten-Routinen, mit und ohne Hilfsmittel, die in den Alltag von jedem passen (z. B. bei Arbeit, Familie oder digitalen Belastungen). Begleitübungen für Zuhause helfen, in Ihren Kursen bleibende Erfolge zu erzielen.
- Persönliche und berufliche Entwicklung: Wir bauen ein sehr gutes Gespür für Körpersignale auf, welches nachhaltig stärkt und uns dabei hilft, Teilnehmer einfühlsam zu begleiten – der Schlüssel um Kurse nicht nur theoretisch, sondern praktisch zu vermitteln.
- Direkt anwendbare Tools & Techniken: Das fertige 2-Tages-Kompaktkurs-Konzept, Handouts und Teilnehmerunterlagen sind direkt nutzbar, um Entspannungskurse anzubieten – ohne zusätzliche Zertifizierungen!
Module:
Einzelheiten senden wir gerne bei Anmeldung und Fragen zu.
Tag 1 – Erster Rhythmus-Kontakt: Grundlagen & erste Tools
Teil 1
- Einstieg, theoretische Grundlagen und Definitionen
- Craniosacrale Prinzipien und Wirkungsweisen
Teil 2
- Einführung in den eigenen Lebensrhythmus
- Die „Ur-Melodie“ des Körpers, Frequenzarbeit, subtile Bewegungen
- Wie Stress den Rhythmus beeinflusst
Teil 3
- Stress verstehen und regulieren
- Orientierung im Alltag – was uns gesund hält
Teil 4
- Autonomes Nervensystem & Faszien als Schlüssel
- Akute Stressregulation und sichere Eigenwahrnehmung
- Gegenseitige Behandlungen an der Liege – Nervensystem-Beruhigung direkt spüren
Tag 2 – Der Cranio-Flow: Von Anspannung zu tiefer Ruhe
Teil 1
- Bewusste Körperspannungsreduktion
- Angepasste Muskelentspannungstechniken, kombiniert mit craniosacralen Elementen
- Variationen für Gruppen
Teil 2
- Innere Ruhe-Anker setzen
- Nervensystem-Wirkmechanismen verstehen
- Sanfte Selbstwahrnehmung und Rhythmus-Regulation
- Alltagsnahe Anwendungen mit schneller Wirkung
Teil 3
- Chronischer Stress und seine Folgen
- Der Körper unter Dauerbelastung
- Arbeit mit realen Kursszenarien
- Grenzen und Verantwortung in der Präventionsarbeit
Tag 3 – Rhythmus-Shift: Transfer & neue Präventionspraxis
Teil 1
- Kommunikation & Konfliktlösung
- Gesprächsführung aus SE- und traumaorientierter Arbeit
Teil 2
- Integration, Prävention und der „heilende Raum“
- Kursablauf, Stundenstruktur und Konzeptarbeit
Teil 3
- Sichere Anleitung craniosacraler Eigenpraxis
- Vertiefung durch gegenseitiges Üben
Teil 4
- Integration & Abschluss
- Ritualideen für den stimmigen Kursabschluss
Tag 4 – Rhythmus-Tiefe: Methode & Kurs-Erwachen
Teil 1
- Supervision und Transfer-Feinschliff
- Reflexion und Abschlussvorbereitung
Teil 2
- Arbeitswelt 4.0
- Craniosacrale Selbstbehandlung in betriebliche Gesundheitsprogramme integrieren
Teil 3
- Lebensstilanalyse
- Alltagstaugliche Routinen, Rückfallprophylaxe
Teil 4
- Konzeptübergabe
- Klärung individueller Fragen und offizieller Kursabschluss
Arbeitsformen & Methodik:
Selbstständiges und sicheres Leiten von Entspannungs- und Selbstregulationstrainings im 1:1-Setting oder in Gruppen
Gegenseitige Behandlungen an der Liege, Gruppenvariationen und reale Szenarien – Wir erleben die Techniken am eigenen Körper und gewinnen damit die Sicherheit in der Anleitung
Brücke von Wissen zur Praxis: Sie haben schon etwas Entspannung gelernt? Hier gehen wir den entscheidenden Schritt, dieses Wissen nahtlos umzusetzen und an andere weiterzugeben
Unabhängig von einer Präventionstrainer-Zertifizierung (ZPP) einsetzbar – ideal für Coaches, Therapeuten oder Berufstätige in Gesundheits- und Wellnessbereichen. In betrieblichen Gesundheitsprogrammen sind diese Techniken überdies ebenso integrierbar.
Die craniosacraler Selbstbehandlung mit wirksamen Techniken basierend auf dem inneren Rhythmus und gezielter Nervensystem-Regulation
Fertiges Kurskonzept inklusive: Im Kurs ist ein komplettes 2-Tages-Kompaktkurs-Konzept, Handouts & Teilnehmerunterlagen enthalten. Alles ist sofort einsetzbar, ohne zusätzliche Arbeit. Der Kurs ist sofort startklar.
Teilnahmezertifikat:
Teilnahmezertifikat als Entspannungstrainer
Trägerprofil:
Das JobCoaching – Institut für Persönlichkeitsentwicklung ist ein AZAV-zertifizierter Bildungsträger mit 20 Jahren Erfahrung in der beruflichen Weiterbildung, der Unternehmensentwicklung und der individuellen Karriereentwicklung.
Unsere Expertise umfasst:
- Berufliches Coaching für Orientierung, Qualifizierung und nachhaltige Integration in den Arbeitsmarkt.
- Reha-Coaching für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, um neue Perspektiven zu entwickeln und Selbstwirksamkeit zu fördern.
- Individuelle Programme zur beruflichen Neuorientierung, die Kompetenzen stärken und persönliche Entwicklung ermöglichen.
- Unternehmensentwicklung und -beratung durch Mitarbeiter- und Führungskräfteentwickung
Trainer/Dozenten:
Joel Frese
- B.A. Soziale Arbeit (HSBI Bielefeld), Schwerpunkt: Traumapädagogik und Prävention.
- Zertifizierter Craniosacral‑Healing-Praktizierender
- Gesundheitsberater
- Entspannungstrainer (u.a. Autogenes Training, PMR und Atemarbeit)
- Stresstrainer, (Multimodales Stressmanagement, mit Praxismodulen für BGF/BGM, sowie Didaktik und Methodik von Stressmanagementtraining)
- ZPP‑zertifizierte Kursangebote und Dozententätigkeit zu Stressbewältigung und allg. Gesundheitsförderung
Förderprogramme für Weiterbildungen:
Die Weiterbildung kann mit unterschiedlichen Förderprogrammen gefördert werden. Dazu beraten wir gern individuell.
Anmeldung / Anfrage
Noch Fragen?
Rufen uns an und stelle deine Fragen: 0331 – 23 700 672
