Trainer für craniosacral-inspirierte Entspannung & Selbstbehandlung
Kursbeschreibung:
Grundsätzlich hat jeder von uns Wissen über Entspannung und Selbsthilfe – doch oft fehlt der Schritt, dieses Wissen nahtlos umzusetzen. Genau hier setzt diese Weiterbildung an.
Im Mittelpunkt stehen praktische Anwendung, gegenseitiges Üben und die direkte Vermittlungsfähigkeit – damit ist der Kurs sofort im eigenen Umfeld einsetzbar.
Dauer:
- 3 Präsenztage à 8 UE (insgesamt 24 UE)
- ein Online‑Tag (8 UE)
- insg. 32 UE
Präventionskurse sicher leiten: Grundlagen, Methoden und Transfer – mit §20‑Konzepteinweisung
Zielgruppe:
- Pädagogische Fachkräfte
- Gesundheits-Fachkräfte
- Trainer, Coaches,
- gesundheitlich Vorgebildete/Interessierte
Vorkenntnisse:
Voraussetzungen für eine mögliche Präventionsanerkennung:
Ein staatlich anerkannter Berufsabschluss im Gesundheits-, Erziehungs- oder pädagogischen Bereich oder einschlägige Zusatzqualifikationen im Gesundheits- oder psychologischen Kontext.
Viele Fachkräfte erfüllen bereits heute einen Großteil dieser Anforderungen – oft ohne es zu wissen.
Mit der passenden Grundqualifikation und dem zertifizierten Kurskonzept ist die Anerkennung durch die zentrale Prüfinstanz der Krankenkassen möglich; so können zertifizierte Präventionskurse geführt und von Teilnehmenden bezuschusst werden.
Für die Abrechnung mit Kassen (nach §20 SGB V), sind eine geeignete Grundqualifikation gemäß Leitfaden‑Kriterien erforderlich: https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/leistungen/qualifikationen-als-kursleitung-anerkennen-lassen/
Offene Teilnahme: Alle Interessierten sind willkommen – Das Gelernte ist sofort für Seminare einsetzbar.
Zertifizierte Präventionskurse werden in der zentralen Kursdatenbank der Krankenkassen gelistet; je nach Krankenkasse werden Kursgebühren anteilig oder vollständig bezuschusst, was die finanzielle Einstiegsschwelle für Teilnehmer deutlich senkt.
Maßnahmennummer:
Lernziele:
Nach Abschluss leitest du selbstständig und sicher Entspannungs- und Selbstregulationstrainings- im Einzelsetting wie auch in Gruppen.
Die Inhalte sind praxisnah und auch unabhängig von einer späteren Präventionstrainer:innen-(ZPP)-Zertifizierung geeignet.
Dein Mehrwert als Entspannungstrainer
Der Kurs ist vielseitig einsetzbar!
- Sicher und wirksam: Alle Techniken sind sanft für das Nervensystem, dosierbar und auf Erkenntnissen basiert, mit dem Fokus auf bewusster Körperwahrnehmung und dem craniosacralen Rhythmus.
- Alltagstauglich: Kurze Minuten-Routinen, mit und ohne Hilfsmittel, die in den Alltag von jedem passen (z. B. bei Arbeit, Familie oder digitalen Belastungen). Begleitübungen für Zuhause helfen, in Ihren Kursen bleibende Erfolge zu erzielen.
- Persönliche und berufliche Entwicklung: Wir bauen ein sehr gutes Gespür für Körpersignale auf, welches nachhaltig stärkt und uns dabei hilft, Teilnehmer einfühlsam zu begleiten – der Schlüssel um Kurse nicht nur theoretisch, sondern praktisch zu vermitteln.
- Direkt anwendbare Tools & Techniken: Das fertige 2-Tages-Kompaktkurs-Konzept, Handouts und Teilnehmerunterlagen sind direkt nutzbar, um Entspannungskurse anzubieten – ohne zusätzliche Zertifizierungen!
Module:
Einzelheiten senden wir gerne bei Anmeldung und Fragen zu.
Tag 1 – Erster Rhythmus-Kontakt: Grundlagen & erste Tools
- Einstieg, theoretische Grundlagen und Definitionen
- Craniosacrale Prinzipien und Wirkungsweisen
- Einführung in den eigenen Lebensrhythmus
- Die „Ur-Melodie“ des Körpers, Frequenzarbeit, subtile Bewegungen
- Wie Stress den Rhythmus beeinflusst
- Stress verstehen und regulieren
- Autonomes Nervensystem & Faszien als Schlüssel
- Akute Stressregulation und sichere Eigenwahrnehmung
- erste Behandlungen an der Liege – Nervensystem-Beruhigung direkt spüren
Tag 2 – Der Cranio-Flow: Von Anspannung zu tiefer Ruhe
- Muskelentspannungstechniken, kombiniert mit craniosacralen Elementen
- Variationen für Gruppen
- Nervensystem-Wirkmechanismen verstehen
- Sanfte Selbstwahrnehmung und Rhythmus-Regulation
- Alltagsnahe Anwendungen mit schneller Wirkung
- Chronischer Stress und seine Folgen
- Arbeit mit realen Kursszenarien
- Grenzen und Verantwortung in der Präventionsarbeit
Tag 3 – Rhythmus-Shift: Transfer & neue Präventionspraxis
- Kommunikation & Konfliktlösung
- Gesprächsführung aus SE- und traumaorientierter Arbeit
- Integration, Prävention und der „heilende Raum“
- Kursablauf, Stundenstruktur und Konzeptarbeit
- Sichere Anleitung craniosacraler Eigenpraxis
- Ritualideen für den stimmigen Kursabschluss
Tag 4 – Rhythmus-Tiefe: Methode & Kurs-Erwachen
- Supervision und Transfer-Feinschliff
- Reflexion und Abschlussvorbereitung
- Craniosacrale Selbstbehandlung in betriebliche Gesundheitsprogramme integrieren
- Lebensstilanalyse
- Alltagstaugliche Routinen, Rückfallprophylaxe
- Konzeptübergabe
Arbeitsformen & Methodik:
- Selbstständiges und sicheres Leiten von Entspannungs- und Selbstregulationstrainings im 1:1-Setting oder in Gruppen
- Behandlungen an der Liege, Gruppenvariationen und reale Szenarien – Wir erleben die Techniken am eigenen Körper und gewinnen damit die Sicherheit in der Anleitung
- Brücke von Wissen zur Praxis: Sie haben schon etwas Entspannung gelernt? Hier gehen wir den entscheidenden Schritt, dieses Wissen nahtlos umzusetzen und an andere weiterzugeben
- Unabhängig von einer Präventionstrainer-Zertifizierung (ZPP) einsetzbar – ideal für Coaches, Therapeuten oder Berufstätige in Gesundheits- und Wellnessbereichen. In betrieblichen Gesundheitsprogrammen sind diese Techniken überdies ebenso integrierbar.
- Die craniosacraler Selbstbehandlung mit wirksamen Techniken basierend auf dem inneren Rhythmus und gezielter Nervensystem-Regulation
Kurskonzept inklusive: Im Kurs ist ein komplettes 2-Tages-Kompaktkurs-Konzept, Handouts & Teilnehmerunterlagen enthalten. Alles ist sofort einsetzbar, ohne zusätzliche Arbeit.
Ein großer Vorteil: Der Kurs ist sofort einsetzbar.
Teilnahmezertifikat:
Zertifikat als Entspannungstrainer
Trägerprofil:
Das JobCoaching – Institut für Persönlichkeitsentwicklung ist ein AZAV-zertifizierter Bildungsträger mit 20 Jahren Erfahrung in der beruflichen Weiterbildung, der Unternehmensentwicklung und der individuellen Karriereentwicklung.
Unsere Expertise umfasst:
- Berufliches Coaching für Orientierung, Qualifizierung und nachhaltige Integration in den Arbeitsmarkt.
- Reha-Coaching für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, um neue Perspektiven zu entwickeln und Selbstwirksamkeit zu fördern.
- Individuelle Programme zur beruflichen Neuorientierung, die Kompetenzen stärken und persönliche Entwicklung ermöglichen.
- Unternehmensentwicklung und -beratung durch Mitarbeiter- und Führungskräfteentwickung
Evaluation:
Die Qualität unserer Weiterbildungsmaßnahmen sichern wir durch regelmäßige Evaluationen. Die Rückmeldungen der Teilnehmenden dienen als Qualitätscheck und fließen systematisch in die kontinuierliche Verbesserung und bedarfsgerechte Weiterentwicklung unserer Angebote ein.
- Verkörpern: Teilnehmende erproben alle Praktiken zunächst an sich selbst – und alltagstauglichen Craniosacral und somatisch orientierten Routinen. So entsteht spürbare Selbstwirksamkeit.
- Vermitteln: Auf dieser Basis lernen sie, sicher anzuleiten – mit einladender Sprache, Dosis und Alternativen.
- Verankern: Das anerkannte Kurskonzept liefert alle Grundlagen, Handouts u.s.w.– für eine gute Kursleitung in Präsenz.
- Perspektive Krankenkasse: Die Konzepteinweisung schafft die inhaltliche Grundlage für eine spätere Anerkennung und mögliche Bezuschussung. Ob eine Abrechnung über die Krankenkasse möglich ist, hängt zusätzlich von der persönlichen Grundqualifikation und der formalen Anerkennung der Kursleitung und des Konzeptes im jeweiligen Qualitätsrahmen ab.
- Sicher anleiten – so oder so: Unabhängig von der Krankenkassen-Förderung sind Absolvent:innen befähigt, Kurse fachlich fundiert, traumasensibel und alltagstauglich zu leiten – mit messbarem Transfer in den Arbeitsalltag.
Trainer/Dozenten:
Joel Frese
- B.A. Soziale Arbeit (HSBI Bielefeld), Schwerpunkt: Traumapädagogik und Prävention.
- Zertifizierter Craniosacral‑Healing-Praktizierender
- Gesundheitsberater
- Entspannungstrainer (u.a. Autogenes Training, PMR und Atemarbeit)
- Stresstrainer, (Multimodales Stressmanagement, mit Praxismodulen für BGF/BGM, sowie Didaktik und Methodik von Stressmanagementtraining)
- ZPP‑zertifizierte Kursangebote und Dozententätigkeit zu Stressbewältigung und allg. Gesundheitsförderung
Förderprogramme für Weiterbildungen:
Die Weiterbildung kann mit unterschiedlichen Förderprogrammen gefördert werden. Dazu beraten wir gern individuell.
Anmeldung / Anfrage
Noch Fragen?
Rufen uns an und stelle deine Fragen: 0331 – 23 700 672
