Joel Frese

Mein Profil

Bereits im Teenageralter beschäftigte ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und musste feststellen, dass dieser Optimierungswahn mich eigentlich immer mehr von meinem Körper und wahren Emotionen entfernte. Somit entwickelte und blieb, trotz aller Bemühungen, immer diese Lücke und bohrende Frage: Wie kann echte und gesunde Veränderung wirklich entstehen?

Zu lange versuchte mein Verstand, alles alleine intellektuell zu lösen – doch die Energie kam nicht wirklich in meinem Herzen und Körper an. Das erschwerte meine Wahrnehmung für meinen Körper und dafür, was er wirklich braucht. So durchlebte ich viele Jahre in Dauerstress, in Zuständen, die mich unbewusst gefangen hielten.

Erst durch die bewusste Regulation meines Nervensystems und das Leben in meinem ganz eigenen Ur-Rhythmus veränderte sich alles wirklich tiefgreifend. In genau diesem Moment spürte ich, wie sich echte Entspannung und eine tiefe Körperwahrnehmung anfühlen. Dieses Erlebnis war transformierend und schenkte mir neue Lebensfreude, Mut und Kraft, um schwierige Phasen zu meistern.

Diese innere Balance wirkte sich auf mein gesamtes Leben aus: Ich wurde gelassener im Umgang mit alltäglichen und familiären Herausforderungen, habe mehr Energie und kann jeden Tag bewusster und erfüllter genießen.

Aus dieser persönlichen Erfahrung verbinde ich heute tiefes Wissen über die faszinierenden Wechselwirkungen von Psyche, Nerven- und Immunsystem sowie konkrete Lebensstilanpassungen, für deinen ganz eigenen Weg zu nachhaltiger Gesundheit und innerer Regulation.

Basierend u.a. auf den Prinzipien von Craniosacralen Sichtweisen, nervensystemorientierter Körperarbeit und inspiriert aus der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (KPNI), ist es mir ein Herzensanliegen, dieses Wissen praxisnah und verständlich weiterzugeben. So begleite ich heute Menschen in Kursen und Einzelbegleitungen dabei, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und eine nachhaltige Selbstregulation zu entwickeln. Mein Ansatz ist dabei, dass du unabhängig von äußeren Turbulenzen, in deiner Mitte bleibst und mit diesem innerem Fundament durch jede Herausforderung gehst.

Qualifikationen

• Präventionstrainer (ZPP)

• Entspannungstherapeut

• Craniosacral-Healing-Praktizierender®

• Sozialarbeiter B.A. – Schwerpunkt Traumaarbeit

• Massage-Therapeut

• Gesundheitsberater

Diverse Fortbildungen u.a.

• im Bereich Biohacking, Supplementierung u. weitere körperliche Themenschwerpunkte.
• Systemisches Coaching und vertiefte Traumaarbeit im Gespräch und mit Berührung